R ALA

ostatnio była mowa o tym, iż po treningu nie ma insuliny więc wszelkie transportery typu tauryna, ala, r-ala są jakby to rzec - "psu na bude"

Czy warto coś dokupić do esteru jakąś taurynę, Ala, r-ala ?? i dawać to do porcji z kreatyną ? Chce hmb dawać cały czas czy warto przerywać na SD (przerwę) stosowanie hmb ? Ester przed treningiem w dni T i rano w dni NT A jak bym chciał brać po 2 porcje na dzień to jak to podzielić ?

[...] Ekstrakt (95% Gypenozydów) Salvia miltiorrhiza Ekstrakt, NADH Hypertrophic Vaso Expansion Suport Formula: 466mg Sól Dwusodowa ATP, Heksanikotynian Inozytolu, R-ALA, Ekstrakt Czerwonego Wina (90% polifenoli) Immediate Release Enhancement Formula 3510mg Glicerol, Ekstrakt Rhidiola rosa (5% rosavin) i teraz taka zagadka: w [...]

Aero2 - jabłczan cytruliny. Cytrulina jest prekusorem kreatyny, zwieksza jej endogenna produkcje, jabłczan chyba wiadomo ? Dodatkowo poszerza naczynia krwionosne, zwiekszajac naplyw tlenu, skladnikow odzywczych itp. R-Types to r-ala(kwas r-alfa liponowy), silny antyoksydant, eliminuje wolne rodniki, po treningu bardzo przydatny.

[...] zdrowia jednocześnie wpływając na przyrost masy i siły. Aby nasz stak był kompletny dodaliśmy do Green Bulge™ najwyższej jakości 4-HYDROKSYIZOLEUCYNĘ oraz K-R-ALA w celu neutralizacji wolnych rodników oraz stabilizacji poziomu insuliny, co może stanowić problem podczas przyjmowania produktów zawierających kreatynę i NO boostery. [...]

[...] przesłodzonych napojów, wszystkie transportery i inne duperele ma w sobie. Niestety jestem nieco sceptycznie nastawiony co do śladowych ilości N-acetyl L-glutamine 0,5g , ALA 50mg, R-ALA 25mg. Co prawda słyszałem o niesamowitej wchłanialności tych trzech, ale dawki są stanowczo za małe jak na 40zł dopłaty w porównaniu z cell pump. Po pierwszej [...]

[...] schowa. etykieta zostala wyslana do komentarzy, a to wlasnie uczynilem. OBIEKTYWNIE. wracając do STORM. skład również****owy. 10mg 4-hydroksyizoleucyny, 200mg glikcojaminy, 500mcg ALA, a co najwazniejsze 80 mg magneowanego chelatu kreatyny to jakieś nieporozumienie universal zszedł na psy. Zmieniony przez - czarnuchok w dniu 2005-10-28 23:54:18

Panie Sławku czy tak bedzie dobrze: Z rana 5g citro po treningu 10g mono na noc 5g citro do tego dodam r-ala napewno po treningu a z rana i na noc zobacze jeszcze...aha i po treningu tez carbo... <<<Champions are Made Not Born>>>

ryboze bralem i sie nie sprawdzila u mnie,jak pisalem bede bral r-ala i carbo dodatkowo,nie liczac juz gluty ,bcaa itd. bo to podstawa:)) <<<Champions are Made Not Born>>>

nie "2 dni on 2 of" tylko 2ON i 1OFF, po pewnym czasie stosowania slinu insulinoodpornosc wzrasta, insa zaczyna wiecej karmic glukoza tlusz niz miesnie. taki system 2on 1off dobrze sie sprawdza by temu troche zapobiec, do tego suplementacja ala lub lepiej r-ala pomaga bardzo duzo

biorę właśnie creatine creapure fitmaxa(blog w podpisie, zapraszam, w tym tygodniu podsumowanie, więc będzie można ocenić efekty Ja sobie zdecydowanie chwalę wszelkie produkty, POLECAM do wyboru masz kreatyne mono proszek/capsy kre-alkalyn/kre-alkalyn+R-ALA (capsy)

Witam. Ja ostatnio zacząłem łykać BCAA Stack I + R-ALA. Troszkę o BCAA : BCAA &#8211; należą do puli aminokwasów egzogennych (nie produkowanych przez organizm ludzki) co oznacza, iż muszą być dostarczane wraz z pożywieniem. Aminokwasy te spełniają bardzo ważne funkcje fizjologiczne w organizmie, tj. budulcowe, energetyczne, regulacyjne [...]

[...] N-Acetyl-L-Glutamine&#8224;, L-Glycine&#8224;, Magnesium Creatine Chelate&#8224;, Methylguanidinoacetic Acid&#8224;, Micronized Taurine&#8224;, K-R-ALA&#8224; Torrent (zwykly) Total Fat 1.5g 9%* Total Carbohydrate 52g 17% Sugars 26g ** Protein 20g Torrent Proprietary Blend 18,000mg ** Anti-Catabolic Leucine [...]

a ja czekam na bcaa w proszku, r-ala, peptyd w proszku (nie w tabsach glutarolu), jakiś super spalacz typu kofeina+green tea+ wyciągi z ziółek+guggle (efedra free),ew. zamiast tego Guggle no i jakiegoś dopalacz z kreatyną z takim składem(na jedną porcję 50 gr): - 5 gr CreaPure - 3gr l-glutamine - 2 gr taurine - 1 gr ribose - 30 gr dextrose - [...]

[...] obu produktow Cell pump Wartość odżywcza 1 porcja (9 g) Wartość energetyczna 3,4kcal/ 14,2 kJ Białko 0 g Tłuszcz 0 g Węglowodany 0 g Jabłczan kreatyny /TRICREATINE MALATE/ 4,0g Glikocjamina 1,0g Betaine anhydrous 2,0 G Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1.0 g Tauryna 1,0g CELL PUMP-100% aktywnych składników,bezsmakowy Crea fusion: 1 [...]

A co do Cell-Tech'a to po pierwsze to stack kreatynowy i dlatego uważam, że tuczy strasznie, po drugie, to jak wszystkie produkty MT jest zbyt drogi...ale nie uważam, że to zła kreatyna, choć lepiej kupić czystą kreatynę i np. R-ALA lub Loaded członek-mafia.suple.hardcor.pl

Zamiawiam w 1fast400: 1) 1-AD x 2 2) 4-AD x 2 3) Saw Palmetto 240 kap. 4) Aromazap 90 kap. 5) Z-Mass PM 120 kab. Calosc = 208,94 $ Troche sporo. Mam cos dolozyc czy z czegos zrezygnowac. I jeszcze jedno pytanie: Jak biore 1-AD i 4 -AD po te 400 do 600 mg to w sumie wychodzi okolo 1000mg. Czy to nie duzo???? Wczesniej czesto czytalem ze dawka to [...]

Po pierwsze - 1000mh ph to nie jest dużo... ja w peaku..brałem rekordowo ponad 1500mg ... R-ala i Loaded to nie kreatyny...tylko specyfiku powodujące wyrzuty insulinowe i przez to lapiej pozwalające przyswoić kreatynę...CellTech to dla mnie tucznik za ogromną kasę - kup zwykłe mono z Prolaba np. i do tego Loaded.... członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

[...] (Standardized to 15% Salicine) &#8224; Choline-Bitartrate &#8224; Inositol &#8224; RADICAL DESTROYER Carnosine &#8224; R-Alpha-Lipoic-Acid (R-ALA) &#8224; N-Acetyl-L-Cysteine (NAC) &#8224; Acorbic-Acide &#8224; Green-Tea-Extract (HPLC Standardized to 95% Polyphenols, 40% [...]

mozesz dozucic jeszcze, r-ala